Trouvez la bonne paire de chaussures de course pour vous ! Nous sommes là pour vous aider en vous donnant quelques conseils ci-dessous.

Comment puis-je savoir si mes chaussures de course actuelles me conviennent ?

Vous serez soulagé de savoir que c’est simple, en fait. Vos chaussures de course parfaites devraient être parfaites dès la minute où vous les mettez jusqu’à la minute où vous les enlevez.
Vos pieds ne devraient pas être douloureux, cloqués ou frottés dans vos chaussures.
Si c’est le cas, vous devrez peut-être ajuster votre taille ou votre largeur, ou trouver une chaussure de course différente qui vous convient mieux. Il n’existe pas de chaussure parfaite, mais il existe très certainement la meilleure paire de running pour vous.

Lorsque vous regardez des milliers de chaussures de course, cela peut sembler beaucoup plus compliqué qu’il n’en faut pour choisir votre chaussure parfaite. Pour vous faciliter la tâche, nous l’avons simplifié.

Commençons par le début !

Votre niveau d’amorti

Vous vous dites peut-être : « amorti ? C’est facile, ça. « Plus d’amorti n’est-il pas mieux que moins ? » Pas toujours. L’amorti, c’est bien, mais c’est comme n’importe quelle autre caractéristique d’une chaussure de course. Et différentes quantités d’amortissement sont préférables pour différentes raisons. Voici quelques conseils pour choisir votre meilleur niveau d’amortissement.

Niveau 5 Amortissement

• Votre amorti maximum et votre technologie haut de gamme.
• Parfait pour un kilométrage journalier élevé et une protection maximale contre les chocs.
• Conçu pour les courses plus longues comme les demi-marathons et les marathons complets.
• Idéal également pour les nouveaux patins ou les patins avec des cadres plus larges.
• Vérifier : Hoka Clifton, ASICS GEL-Kayano, Adidas Energy Boost, ou Saucony Triumph.

Niveau 4 Amortissement

• Vos atouts pour un haut niveau d’amorti et de performance.
• Idéal pour la course à pied et les courses de tous les jours, courtes ou longues.
• Amorti polyvalent à kilométrage élevé.
• Essayez Adidas Supernova, Brooks Adrenaline ou Nike Zoom Pegasus.

Niveau 3 Amortissement

• Votre équilibre parfait entre légèreté, amorti modéré et flexibilité.
• Accélérez votre rythme avec une sensation rapide et énergique pour le quotidien, le tempo et la course à pied.
• Votre point médian exact entre le coussin et le toucher naturel et rapide.
• Idéal pour les coureurs experts ou ceux qui recherchent une chaussure de tempo.
• Regardez le lancement de Brooks ou le nouveau Zante Mousse Fraîcheur Zante Balance.

Niveau 2 Amortissement

• Votre choix incroyablement léger, extrêmement flexible avec juste une touche d’amorti et une sensation minimale.
• Compétition, s’entraîner et se sentir connecté à la route.
• Souvent utilisé par les coureurs très compétitifs.
• Renforcer les pieds et la forme de pratique.
• Essayez les Nike Free ou les chaussures de course.

Niveau 1 Amortissement

• Vos conceptions les plus légères et les plus flexibles n’offrent qu’une mince couche de protection minimale.
• Renforcer les pieds en courant, en s’entraînant ou en marchant.
• Sentez-vous pieds nus tout en protégeant vos pieds.
• Choisissez le Vibram V-Run.

Votre type de plante de pied et sa flexibilité

Vous avez choisi votre niveau d’amorti, parlons maintenant de votre pied. Inutile de vous blesser ou de mettre en danger votre santé alors que vous faites du sport, choisissez donc correctement vos chaussures.
La hauteur et la flexibilité de votre voûte plantaire influent sur le soutien dont vos pieds ont besoin. Plus vos arcades sont élevées ou moins flexibles, moins vous avez besoin de soutien. Les chaussures pour les arcades supérieures sont appelées Neutres.
Plus vos arcades sont basses ou flexibles, plus vous avez besoin de soutien. Les chaussures pour les arcades inférieures s’appellent des chaussures de stabilité.